Сотрудники ровеньской центральной библиотеки получили рекомендации по борьбе со стрессом

Сотрудники центральной библиотеки приняли участие в тренинге, который провела психолог комплексного центра соцобслуживания населения Ровеньского района Инна Бурлуцкая. Мероприятие «Профилактика эмоционального выгорания в профессиональной деятельности» прошло 17 декабря.

Вниманию участников была представлена презентация «Последствия влияния стресса на поведение и здоровье человека». В ней говорилось о причинах возникновения, видах стресса, о влиянии на организм положительных и отрицательных эмоций, а также сотрудники были ознакомлены с антистрессовыми стратегиями. Тренинговые упражнения позволят сотрудниками увеличить выносливость и работоспособность, использовать скрытые возможности и ресурсы. Психолог продемонстрировал специальные восстановительные техники, при помощи которых можно контролировать своё физическое, психическое и улучшить эмоциональное состояние.

Отметим, такие занятия проходят с сентября 2020 года в трудовых коллективах в рамках реализации проекта «Организация межведомственной информационной, профилактической работы с гражданами трудоспособного населения Ровеньского района «Жизнь — Гармония — Будущее». Сотрудники комплексного центра проводят в трудовых коллективах психологическую диагностику уровня эмоционального выгорания работников, а также организуют тренинговые занятия по борьбе со стрессом.