Жители Харьковского сельского поселения посетили выездное спортивно-оздоровительное занятие

Жители Харьковского сельского поселения посетили выездное спортивно-оздоровительное занятие. Это мероприятие проходило в рамках проекта создание клуба активного долголетия «Серебряная нить».

В пожилом возрасте необходимо сохранять двигательную активность, чтобы поддерживать состояние здоровья и увеличивать продолжительность активной жизни. Недостаток движения может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами.

Вот по этому, специалисты комплексного центра проводят эти спортивно-оздоровительные занятия. Гимнастика, упражнения на тренажерах – всё это способствуют в сохранении их здоровья и физической работоспособности.