Всемирный день здоровья отметили в Ровеньском районе

Она как раз была приурочена ко Всемирному дню здоровья. Около 40 активных любителей спорта собрались в центральном парке посёлка Ровеньки, где их приветствовали глава администрации района Татьяна Владимировна Киричкова и председатель Муниципального совета района Владимир Алексеевич Некрасов. Они отметили, что участники акции сделали важный шаг к укреплению здоровья и пропаганде здорового образа жизни на родной земле.

Акция началась с зарядки, а затем каждый участник прошёл свои 10 тысяч шагов, маршрут пролегал по территории парка. Прекрасная погода, молодая зелень, первоцветы, деревья и кустарники с проклюнувшимися из почек листочками дарили хорошее настроение, придавали энергии, бодрости. Своим примером участники призвали всех жителей нашего района включать прогулки в свой ежедневный распорядок дня по причине их полезности для организма. Ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает риск ишемической болезни сердца, укрепляет иммунитет, повышает тонус мышц, снижает уровень сахара в крови и т.д.

А сам день здоровья, 7 апреля, прошёл под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего». В этом году он выпал на понедельник, поэтому начало новой трудовой недели любители физкультуры и спорта встретили энергично.

Около 50 человек собрались в зале заседаний администрации района, где прослушали лекцию врача кабинета профилактики Ровеньской ЦРБ Арины Александровны Мягкой. Она рассказала о важности заботы о своём здоровье с раннего возраста и преимуществах регулярной диспансеризации. В фойе администрации все желающие с помощью медработников могли измерить свой рост и вес, узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, выявить уровень артериального давления. В мероприятии приняла участие и глава администрации района Татьяна Владимировна Киричкова.

На площади возле здания администрации участники вместе выполнили зарядку, а затем прошли по маршруту здоровья скандинавской ходьбой с финскими палочками.

В конце мероприятия участники получили воздушные шары здоровья. Они были зелёного цвета, что, по словам организаторов, символизирует жизнь, активность и долголетие. По замыслу организаторов, эти шары как памятка о том, что нужно вести здоровый образ жизни, беречь свой организм от стресса и лишних нагрузок, быть бодрыми и позитивно настроенными людьми.

Есть восточная мудрость, пока тело здоровое, у тебя тысячи проблем, но как только оно заболевает, остаётся одна. Когда организм болен, всё остальное становится неважным. Поэтому берегите себя, заботьтесь о своём организме и будьте здоровы.